Мороженое и прохладительные напитки созданы для того чтобы их употребляли в жаркую погоду, вот только в это время нужно быть осторожным с прохладительными продуктами.
И дело даже не в том, что может заболеть горло.
Почему нельзя есть мороженое в жаркую погоду, и увлекаться прохладительными напитками сообщает «АиФ» со ссылкой на доктора П. Бережанского.
Почему нельзя мороженое
Не советует врач употреблять мороженое в жаркую погоду по той простой причине, что оно является довольно жирным.
Для примера, пломбир содержит около 20 % жира и плохо перевариваемый в жару, представляя собой серьезную нагрузку как для пищеварения, так сердца и сосудов.
Фото: Pixabay
Почему нельзя ледяные напитки
Это тоже не самая хорошая идея, потому как их употребление вызывает стресс для пищеварительной системы и дыхательных путей.
В этом случае уже может пострадать иммунная система, работа которой ухудшится.
Поэтому врач рекомендует употреблять напитки и воду комнатной температуры.
К тому же нужно помнить, что сладкие напитки плохо утоляют жажду, а количество содержащегося в них сахара вредит здоровью.
Ранее мы рассказывали, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы завтрак был полезным.
Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: belnovosti.by